jueves, 30 de marzo de 2017

IGERIKETA LAUDIOKO TROFEOA FEDERATUENTZAT. KRONIKA / TROFEO FEDERADO IGERIKETA LAUDIO. CRÓNICA

Martxoaren 25ean, larunbat, gure klubaren sariketa federatua izan genuen. Bertan, lau estiloko 200 metroko proba eta 100 metrokoa daude, estiloak salbu.

Emaitza onak lortu ziren, ia denek hobetu zituzten euren markak, eta hobetu ez zituztenek denboraldian egindako markarik onenetik oso gertu geratu ziren; horiek horrela, lor genitzakeen 7 sarietatik 5 lortu genituen.

Federatuek entrenamendu-hilabete gogorrak dituzte aurretik, ondoren sarien eta txapelketa garrantzitsuen azken kolpeari heltzeko. Orain da gogor lan egiteko eta dena emateko unea. Maiatzaren 6an izango dute federatuek eta kimuetako batzuek hurrengo hitzordua; Zadorra igeriketa klubak antolatzen duen Mamen Pastor Sarian arituko dira. 

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El sábado 25 de marzo se celebró el Trofeo Federado de nuestro club. Un trofeo en el que hubo que nadar el 200E.I (Estilos) y un 100 exceptuando el de E.I. (Estilos)

El balance de la competición fue bueno, todos bajaron sus marcas o se quedaron muy cerca de su mejor marca de la temporada, logrando así 5 de las 7 posibilidades a trofeo que teníamos.

A los federados les toca unos meses duros de entrenamientos antes de afrontar la última tanda de trofeos y campeonatos importantes. Ahora, es el momento de trabajar duro y darlo todo. Próxima cita para los federados y alguno de nuestros alevines el 6 Mayo, donde participaran en el Trofeo Mamen Pastor organizado por el Club Natación Zadorra.

EMAITZAK/RESULTADOS               -                  ARGAZKIAK/FOTOS


martes, 28 de marzo de 2017

OPORRAK ETA JAIEGUNAK / VACACIONES Y FESTIVOS

Hemendik sasoi-amaiera arte, arratsalde-ikastaroetan, egongo diren jaiegunak zeintzuk diren informatzen zaituztegu:

- Apirila:    

   .- ikastarorik ez da egongo 13tik (ostegunean) 21eraino (ostiralean), biak barne.

   .- 28an (ostiralean).

- Maiatza:    

   .- 1ean (astelehenean)


- Ekaina

   .- 18an (igandean) Klubaren Jaia ospatuko da, Aldai Plazan, egun guztian zehar.

   .- 23an (ostiralean) igeriketa-ikastaroetako azken eguna.

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Os informamos de los días festivos que habrá de aquí a final de temporada y que afectarán a los cursillos en horario de tarde:

- Abril:   

   .- no habrá cursillos desde el 13 (jueves) hasta el 21 (viernes), ambos incluidos.

   .- el 28 (viernes).

- Mayo:    

   .- el 1 (lunes).

- Junio

   .- el 18 (domingo) se celebrará la Fiesta del Club, durante todo el día, en la Plaza Aldai.

   .- el 23 (viernes) último día de cursillos de natación.

BIZKAIA PARK ABENTURA. TXANGOA (2017-04-21) / BIZKAIA PARK ABENTURA. SALIDA (21-04-2017)

2017ko apirilak 21 – TXANGOA: BIZKAIA PARK ABENTURA

Apirilaren 21ean txango bat egingo dugu BIZKAIA PARK ABENTURA parkera, Güeñesera.

JARDUERA:  

Autobusez joan eta itzuliko gara, Laudiotik bertatik aterata Gueñeseraino, han baitago Bizkaia Park Abentura.      www.bizkaiaparkabentura.com/

Institututik irtengo gara, 15:15etan eta 20:00 hasiko dugu itzultzeko bidaia Gueñeseko parketik.

Gurasoen lankidetza beharko dugu umeak zaintzeko. Bidaia autobusez egingo dugu eta parkea eremu itxia da. 

Umeek askaria izango dute:

ASKARIA:

Hot Dog ; Actimel ; Kit Kat ; Lays patatak ; Gominolak ; Tarta edo poltsatxoa.

Alergikoentzako menu berezia ere badago (abisatu behar da)

GASTUAK: 

 Txangoak 3 euro balio du.

 3 euroak ordainduko dira autobusa 21ean hartzerakoan.

EKIPAMENDUA: 

 Arropa egokia.

NOLA EMAN IZENA:

Jarduera honetarako izena emateko, bete emnago dizuegu orria eta eman iezaziezue entrenatzaileei edo aurkeztu ezazue Resa Etxeko administrazioan

Azken eguna, apirilak 6.

Edozein zalantza izatekotan, idatzi igeriketalaudio@gmail.com helbidera edo deitu 680404842 zenbakira.


ANIMATU ZAITEZTE!!  EDERTO PASAKO DUGU!!!

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21 de abril del 2017-SALIDA BIZKAIA PARK ABENTURA

El día 21 de abril vamos a organizar una salida a BIZKAIA PARK ABENTURA en Güeñes.


ACTIVIDAD:  

Se trata de una salida y regreso en autobús, desde Llodio hasta Bizkaia Park Abentura en Güeñes.      www.bizkaiaparkabentura.com/

La salida será a las 15:15 en el Instituto  y el regreso se saldrá a las 20:00 del Parque.

Para el cuidado de las niñas y niños, pediremos colaboración de las ama-aitas. El viaje es en autobús y el recinto del parque es cerrado. Esta incluida la merienda para l@s niñ@s:

MERIENDA:

Bocata de perrito caliente ; Actimel ; Kit Kat ; Patatas Lays ; Gominolas ; Tarta o bolsita

Hay menú especial para alérgicos (avisad)

GASTOS

El coste de la salida será de 3 €.    

Los 3 € se entregarán al coger el autobús el día 21.    

EQUIPAMENTO: 

Ropa adecuada


COMO APUNTARNOS:


Para apuntaros a esta actividad rellenad la hoja que os entregaremos y se la dais a las entrenadoras  o en la administración La Casa de Resa

Fecha límite, el 6 de abril.  


Cualquier duda que tengáis, escribidnos a igeriketalaudio@gmail.com  o teléfono 680404842


ANIMAOS!!  LO VAMOS A PASAR EN GRANDE!!!!



jueves, 23 de marzo de 2017

IGERIKETA LAUDIOKO TROFEOA FEDERATUENTZAT / TROFEO FEDERADO IGERIKETA LAUDIO

Larunbat honetan Klubaren Trofeoa Federatuentzat ospatuko dugu.

9:30-etan igerilekuan arropaz aldatuta.

10:30-etan hasiko da lehiaketa .

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Este sábado celebraremos el Trofeo Federado del Club.

A las 9:30 cambiados en piscina.

A las 10:30 comenzará la competición.


viernes, 17 de marzo de 2017

AFAKO ESKOLA 5. JARDUNALDIA. KRONIKA / 5ª JORNADA ESCOLAR DFA. CRÓNICA

Joan den martxoaren 11n, Arabako Eskola Txapelketaren 5. jardunaldia izan zen. Kasu honetan etxean igeri egitea egokitu zaigu eta, berriro ere, txikienean erakustaldiaz gozatu ahal izan dugu. Aurrekoetan bezala, denek egin dute igeri energia eta urduritasun handiz, euren familiek ikus dezaten zeinen ondo dakiten egiten. Ausartenak tximeleta estiloan egin zuten igeri, beste batzuk bizkar gainean, crawl eta bular estiloetan (azkena igeltxoa estiloa da eurentzat). Zorionak guztioi, zuek bai artistak bikain egin zenuten! (Asier, Aimar, Unai, Andoni, Beñat, Aimar, Ibai, Julen, Markel, Anatz, Ekain, Sua, Eider, Uxue, Alazne, Lexuri.M, Lexuri.G, Ariane, Ayelen, Sara, Yanay, Irati, Irene, Izadi, Lierni).

Jarraian, benjaminek egin zuten igeri, oraingoan, 100 estilo librean. Lehenik mutilak aritu ziren; Iskander, Gari, Danel, Julen, Xabier, Unai, Ander eta Ismael. Ondoren, nesken txanda etorri zen; Eguzki, Maider, Nerea, Ainhize, Naroa, Alize, Maider, Ainhoa, Iraide, June, Eukene eta Iharte. Bikain egin zuten igeri denek, oso teknika onarekin, energiaz eta indartsu. Hala ere, urduritasuna nabari zaigu oraindik eta baditugu hobetzeko gauzak (biratzeak, irteerak…). Lasai egon, orain arte bezala jarraitzen baduzue, ziur gaude hurrengoetan menperatuta izango dugula kontua! Animo txapeldunok!

Bigarren zatian kimuek eta haurren kategoriakoek egin zuten igeri. Kategoria hauetan proba mota gehiago izan genituen. Hasteko, estilo libreko 100 metroetan ibili ziren Lore, Joane, Aroa, Maider, Oihane, Maria, Ixone, Deiane eta Lucia. Gogotsu ibili zirenez eta % 100 eman zutenez, denek hobetu zituzten euren markak. Dena den, koskatxo bat falta da oraindik Euskadi eta Espainiako txapelketetarako marka minimoak lortzeko. Animo neskak, ez utzi orain arte bezala entrenatzeari eta ikusiko duzue laster beteko dituzuela helburuak! Jonek, Markelek eta Igorrek ere euren onena eman zuten eta, neskak bezalaxe, markak hobetu zituzten. Oso ondo mutilok!

Jarraian, batzuek atseden hartzeko astirik ere izan gabe, lau estiloko 200 metroak etorri ziren eta horretan, nesken partez, Maria, Maider, Joane, Ixone eta Deiane ibili ziren. Mutilen partez, Jon eta Igor. Eta kontuan izanda aurretik 100 metro libreetan aritu zirela, ez zuten batere gaizki egin; markak hobetzea lortu zuten gehienek, baina, tamalez, akats handiren bat ere ikusi genuen. Eta akats horien ondorioz, deskalifikazioak. Urduritasunak txarto pasarazi arren, kontrolatzen jakin behar dugu eta, aldi berean, egindako akatsak antzematen jakin behar dugu, hurrengoetan ez gertatzeko! Beraz, ekin lanari eta jarraitu hobetzen!

Jardunaldia bukatzen joateko, hiru proba aipatu behar ditugu: estilo libreko 400 metroak, bizkar gaineko 100 metroak eta tximeleta estiloko 4x50 erreleboak.

Maier, Maria eta Borja animatu ziren 400 metro libreekin. A zer gozamena zuek igeri egiten ikustea! Artista galantak zarete, zalantzarik ez zitzaigun geratu proba honetan igeri egiten ikusi ondoren. Oso ondo egin duzue igeri, bai teknikaren aldetik, baita erritmoen aldetik ere. Hala eta guztiz ere, ezin izan genituen lortu marka minimoak, gutxigatik baina. 

Animo txapeldunok, hurrengoan ziur baietz!

Bizkar gaineko 100 metroen kasuan, gainerako probetan bezalaxe, neskak aritu ziren lehenago; Lore, Aroa, Oihane eta Lucia. Markei dagokienez, denek hobetu zituzten euren markak, eta batzuengan islatuta ikusten da hobetzeko entrenamenduetan egiten dituzten ahaleginak. Beste batzuen kasuan, entrenamenduetan jarrera ona izan arren eta ahalegindu arren, akats larriak izaten ditugu lehiatzean, kontzentrazio faltagatik, ohitura txarrengatik, urduri jartzeagatik… Lanean jarraitu behar dugu! Animo denoi.

Mutilen artetik Markel izan zen proba honetan aritu zen bakarra eta, dena eman ez zuen arren, nahiko ondo egin zuen eta bere marka hobetu zuen.

Azkenik, erreleboak iritsi ziren. Proba honetan 3 talde desberdin aritu ziren, bi neskenak eta beste bat mutilenak. Nesken lehenengo taldean, txikienak aritu ziren: Lucia, María, Oihane eta Maider. Nahiko ondo aritu ziren arren, azken unean bakar baten akatsa ordaindu zuten denek eta ez zieten denbora jaso, deskalifikatu zituztelako. Hala eta guztiz ere, ederra izan zen euren arteko laguntasuna eta elkar zenbat laguntzen duten ikustea. Animo neskok, hurrengoan akatsik ez!

Nesken bigarren taldean Deiane, Ixone, Maria eta Maier aritu ziren. Oso ondo aritu zineten denak. Zorionak neskok, txapeldun bikainak zarete!

Amaitzeko, mutilak aritu ziren erreleboetan. Borjak, Markelek, Jonek eta Igorrek egin zuten igeri. Oso ondo egin zuten, baina txikienek asko dute oraindik ikasteko nagusiengandik! Entrenatzen jarraitu beharko dugu pilak jartzeko! 

Berriro ere denoi eskerrak ematea baino ez zaigu geratzen, zuen laguntzarik gabe honek ezingo bailuke aurrera egin. Eskerrik asko, hurrengoan gehiago eta hobeto!!!






El pasado 11 de marzo tuvo lugar la 5ª jornada del campeonato de Álava escolar. Esta vez nadamos en casa y, por lo tanto, pudimos disfrutar una vez más de la exhibición de los más peques. Como en ocasiones anteriores todos nadaron con mucha energía y muchos nervios, queriendo enseñar a sus familiares lo bien que saben hacerlo. Los más atrevidos se animaron a nadar mariposa, otros lo hicieron a espalda, crol y braza (ranita para ellos). Zorionak a todos sois unos artistas y lo hicisteis genial. (Asier, Aimar, Unai, Andoni, Beñat, Aimar, Ibai, Julen, Markel, Anatz, Ekain, Sua, Eider, Uxue, Alazne, Lexuri.M, Lexuri.G, Ariane, Ayelen, Sara, Yanay, Irati, Irene, Izadi, Lierni).

Seguido a ellos nadaron los benjamines, esta vez les tocÓ hacerlo en la modalidad del 100 Libres. Primero lo hicieron los chicos; Iskander, Gari, Danel, Julen, Xabier, Unai, Ander e Ismael. Después fue la hora de las chicas; Eguzki, Maider, Nerea, Ainhize, Naroa, Alize, Maider, Ainhoa, Iraide, June, Eukene Iharte. Todos nadaron muy bien, con muy buena técnica, mucha energía y fuerza. Pero aún se notan los nervios y tenemos cosas que mejorar (virajes, salidas…). ¡Tranquilos, seguid así que confiamos en que para las próximas lo tendremos bajo control! ¡Ánimo txapeldunes!

En la segunda parte, nadaron los alevines y los infantiles. En estas categorías pudimos disfrutar de más variedad de pruebas. Empezaron con el 100 libres femenino, en el cual nadaron; Lore, Joane, Aroa, Maider, Oihane, Maria, Ixone, Deiane, y Lucia. Las ganas de nadar esta prueba hicieron que todas ellas mejoraran sus marcas y lo nadasen dando el 100%. Aunque todavía falta un empujoncito para que algunas de ellas logren las tan ansiadas mínimas tanto de Euskadi como de España. ¡Ánimo chicas, no dejéis de entrenar como hasta ahora y veréis como pronto se ven cumplidos vuestros objetivos! Los chicos; Jon, Markel e Igor también lo dieron todo, y al igual que las chicas, lograron mejorar sus marcas. ¡Muy bien chicos!

Seguido y sin apenas descanso para algunos/as llegó la prueba del 200m estilos en la que participaron, por parte de las chicas, María, Maider, Joane, Ixone y Deiane. Y de los chicos; Jon e Igor. Para haber nadado el 100m libre antes no lo hicieron nada mal, la mayoría lograron mejorar sus marcas, aunque también tuvimos ocasión, desafortunadamente, de ver algún que otro fallo gordo. Lo cual llevó a alguna descalificación. ¡Aunque los nervios nos puedan hacer pasar malos momentos, tenemos que saber controlarlos, y a la vez ser consciente de cuáles son nuestros fallos para poder prevenir estas situaciones! ¡A seguir trabajando y mejorando!

Para ir terminando con la jornada solo nos quedan de mencionar tres pruebas; 400metros libre, 100 metros espalda, y los relevos de 4x50 metros mariposa.

Los animados/as a nadar el 400m libre fueron; Maier, María y Borja. ¡Qué placer veros nadar chicos/as! Sois unos artistas no nos quedó duda alguna después de veros nadar esta prueba. Muy bien nadado, tanto de técnica como de ritmos. Aún y todo nos quedamos a las puertas de lograr esas costosas mínimas. 

¡Ánimo txapeldunes, para la próxima son vuestras!

En el caso del 100 espalda como en el resto de pruebas, nadaron primero las chicas; Lore, Aroa, Oihane y Lucía. En cuestión de tiempos todas ellas mejoraron sus marcas, en algunas se ve reflejado el esfuerzo que hacen en los entrenamientos por mejorar. En otras pese a mostrar actitud y esfuerzo en los entrenamientos, a la hora de competir, no dejamos de cometer errores gordos por falta de concentración, malos hábitos, nervios… ¡Tendremos que seguir trabajando en ello! Ánimo a todas.

De los chicos fue Markel el único en nadar esta prueba, y pese a no darlo todo lo hizo bastante bien y mejoro su marca.

Por último, llegaron los relevos. Esta vez nadaron 3 grupos diferentes, dos de chicas y uno de chicos. En el primero de chicas nadaron las más pequeñas; Lucia, María, Oihane y Maider. Pese a que nadaron bastante bien, en el último momento todas pagaron el error de una y su tiempo no contó, ya que fueron descalificadas. Aún y todo fue muy bonito ver la buena amistad que tienen y lo mucho que se apoyan las unas a las otras. ¡Ánimo chicas, en la próxima sin fallos!

En el segundo grupo de chicas nadaron; Deiane, Ixone, María y Maier. Muy bien nadado todas. ¡Zorionak chicas, sois unas campeonas!

Para finalizar el relevo de chicos. En el que nadaron; Borja, Markel, Jon y Igor. También muy bien nadado, aunque a los más peques les queda mucho que aprender de los mayores. ¡Tendremos que seguir entrenando para darles caña! 

Solo nos queda una vez más dar las gracias a todos, ya que sin vuestra ayuda todo esto no podría ir hacia delante. ¡Muchas gracias, en la próxima más y mejor!

jueves, 9 de marzo de 2017

AFAKO ESKOLA 5. JARDUNALDIA / 5ª JORNADA ESCOLAR DFA

Larunbat honetan AFAko Eskola 5. Jardubaldia ospatuko dugu Laudion. Ordutegiak hauek dira:

- Benjaminaurrekoak (2009-2010), 10:00-etan igerilekuan arropaz aldatuta. 10:15-etan hasiko du erakusketa-proba.

Benjaminak, kimuak eta haurrak (2004-2008) 9:15-etan igerilekuan arropaz aldatuta. Erakusketa-proba amaitu ondoren lehiaketa hasiko da.

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Este sábado celebraremos en Llodio la 5ª Jornada Escolar. Estos son los horarios:

- Los pre-benjamines (2009-2010), a las 10:00 cambiados en la piscina. A las 10:15 comenzará la exhibición.

- Benjamines, alevines e infantiles (2004-2008) a las 9:15 cambiados en piscina. Nadarán cuando finalicen los de exhibición.


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