domingo, 3 de noviembre de 2019

FAN LIGA 1º JARDUNA -- 1 JORNADA LIGA FAN



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TALDE LANA BEREZKOA DA

EL TRABAJO EN EQUIPO NO SE ENTRENA

ZORIONAK!!


Berriz ere uretara FANekojardunaldian, egia esan eguna ez zetorren oso itxaropentsu eta zer etorrian geunden. 
Gure kimuak hasi ziren 400ekin, oso serio hartu zuten eta guztiek jeitsi zituzten beraien denborak, espero zena baino hobeto hasi genuen. 
Aipamen berezia Maider Vallerentzat, bere lehenengo txapelketa “nagusiekin”. Ez zuen suerterik handiena izan, baina gero eta azkarrago eta politago egingo duzu, jarraitu horrela! 
Federatuak eta 50 tximeleta-eran. A ze nolako gauzak, ia ia ez diogu froga honi kasurik egiten eta Sorpresa! Euskadiko gutxiena Beñatentzat, 28,99, hor daukagu Beñat, merezi duzu Beñat, ZORIONAK!, hau askoren lehenengoa izango delakoan gaude. 
Bestalde, guztiek jaisten dituzte beraien denborak eta horretaz gain, irribarretsu ateratzen dira uretatik. Goizeko bostak ez dira hain gogorrak horrela lehiatzen garenean. IZUGARRI! 
Eta ni, “zer etorriangentozela pentsatzen... ba beste Euskadiko minimo bi guretzat, oraingoan Igor batzen da Beñatekin 100Lrekin. 
Une garrantzitsua heltzen da, 1500 eta 800, gure igerilari gehienak parte hartzen dutenak. Ideia oso argi dago, froga hauen beharra daukagu ze puntutan gauden jakiteko. Kirol hau bakarkakoa den arren, izan genuen talde itxura, ez da entrenatzen, barruan daramaguna da, neurri neurrian egon ginen. 
Lehiaketan esperientzia berri bat gehitzen dugu berez hobeagoak egiten gaituenak eta aurten asko daukagu esateko honen gainean, eta besakadaz besakada erakutsiko dugu! 

EGURRE!! 

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Vuelta al cloro en la 1ª jornada FAN, siendo sinceros el día no pintaba bien y las expectativas eran un tanto “ver venir”. 
Comenzaron nuestros alevines el 400 Todos bajaron sus tiempos y se lo tomaron muy en serio, la cosa empezaba mejor de lo esperado. 
Mención especial para Maider Valle que participaba en su primera compe con los “mayores”. No tuvo la mejor de las suertes, pero cada día iras más rápido y nadaras mucho más bonito, ¡sigue así! 
Nos encontramos con los federados y sus 50 mariposa. Que cosas, casi no le hacemos caso a la prueba y…. Sorpresa! Mínima de Euskadi para Beñat. Con 28’99 ahí le tenemos dando la cara Bravo Beñat, te lo mereces, la primera de muchas.  
Por los demás, bajan de tiempo todos y además salen del agua con una sonrisa. Las 5 am ya no cuestan tanto cuando competimos así. Genial! 
Y yo que pensaba que veníamos “a ver venir”…. pues otras dos mínimas de Euskadi que caen. Esta vez Igor se une a Beñat  en 100L. 
Llega el momento importante. Las pruebas de 1500 y 800 en las que la practica totalidad de los nuestros participan. La idea esta muy clara, necesitamos estas pruebas para saber en que punto estamos. A pesar de lo individual de este deporte la sensación de equipo que dimos no se entrena, se tiene y punto. Dimos la talla. 
Sumamos una nueva experiencia en competición que de por si ya nos hace mejores y tenemos mucho que decir este año y lo demostraremos brazada a brazada! 
 
EGURRE!!

 

lunes, 28 de octubre de 2019

NADADOR COMPLETO


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Motorrak berotzeko denboraldiko lehen hitzordua, “Nadador completo” izenekoa.
Gure igerilariak, uda osteko lehen lehiaketara saltsa gogoekin bueltatu ziren Mendizorrotzara.
Hasteko  100 m Tximeleta eran; Lan handia eta abiadura gehitzen.
Gero bizkar-igeriketa, oraingoz espezialista pare bat baina ez daukagu era honetan, goiza ixteko gure igerilariek lasaitasunez hartzen dutena.

Pasatzen gara bizkarrera, espezialista pare bat oraingoz soilik dugun, eta zeinetan goiza ixteko gure igerilariek gauzak astiro hartzen dituzten probara. Markak ez dira jaisten baina arratsaldearen probei begira bidean jarraitzen dugu. Markak ez dira jaisten baina arratsalderako frogetara bideratuta gaude.
Arratsaldean gure froga erregina, 100L, ahalik eta freskoen heltzea da gure asmoa, baina hau baino lehen bular-igeriketa eta lehiatzen jarraitu.  Indarrak gorde behar ditugula dakigun arren gure igerilariak tranpolinera igotzerakoan, hortzak gogortzen dituzte.
Gure alebinak oso kementsu, ez diote begirik kentzen jardunari eta guztiek egiten dute denboren jaitsiera.
Denboraldiko lehena eta emaitza ezin hobeak froga guztietan.  Beti bezala, asko dago hobetzeko baina beste hainbat pozik egoteko. Gure hurrengo borroka datorren astean FANeko lehenengo jardunarekin, egun garrantzitsua eta baita froga gogorrak ere.
ANIMO NESKA MUTILAK, JARRAITU HORRELA!
 BIDE HONEAN GAUDE
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Primera cita de la temporada para calentar motores, “nadador completo”, Nuestros nadadores acudieron a Mendizorroza con muchas ganas de salsa después del verano.
Comenzamos con 100 mariposa Gran trabajo y a seguir sumando en velocidad.
Pasamos a espalda, una prueba en la que sólo tenemos un par de especialistas por el momento, y en la cual para cerrar la mañana nuestros nadadores se toman las cosas con “calma”. Las marcas no bajan pero seguimos en camino de cara a las pruebas de la tarde.
Para la tarde tenemos como objetivo llegar lo más frescos posibles a la prueba reina, 100L. Antes de esto nos toca aplicarnos en braza y seguir compitiendo. Aún sabiendo que debemos guardar, nuestros nadadores en cuanto se suben al trampolín, se les cambia la cara y aprietan los dientes. 
Muy sólidos nuestros alevines que no le pierden el punto a la jornada y se marcan otro pleno de bajadas hasta el momento.
Primera del año y resultados más que positivos en todas las pruebas. Mucho que mejorar pero también mucho por lo que estar contento.  Seguimos en la pelea la semana que viene con la primera jornada FAN, día importante con pruebas duras.

¡ANIMO CHICAS Y CHICHOS, SEGUIR ASÍ!
 ESTAMOS EN BUEN CAMINO

jueves, 17 de octubre de 2019

LEHIAKETEN EGUTEGIA - CALENDARIO DE COMPETICIONES

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2019-2020 denboraldia
Hona hemen lehiaketen egutegia, gogorarazten dizuet aldaketak egon daitezkeela

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Temporada 2019-2020
Aquí os paso el enlace al calendario de competiciones, os recuerdo que podría haber cambios.


http://alavesanatacion.org/archivos/calendario/Calendario%20completo%20311019.pdf


Eskerrik asko!

OPEN NADADOR COMPLETO INVIERNO

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Asteburu honetan, urriak 19 hasten da denboraldiko lehen lehiaketa, Mendizorrotzan izango da.
"OPEN NADADOR COMPLETO INVIERNO" izenekoa.
Hona hemen serieak:

http://www.alavesanatacion.org/archivos/series/NAD_COMPLETO_INV.pdf

Animo partehartzaile guztiei eta sorte on!

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Este fin de semana, 19 de octubre, arrancamos la temporada con la primera competición, esta vez en Mendizorroza. OPEN NADADOR COMPLETO INVIERNO.
Aquí las series:

http://www.alavesanatacion.org/archivos/series/NAD_COMPLETO_INV.pdf

Ánimo a todos y todas las participantes y muy buena suerte!




lunes, 19 de agosto de 2019

2019/2020 denboraldirako behin betiko ordutegi eta zerrendak / Listas y horarios definitivos para la temporada 2019/2020

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Salbuespenak salbuespen...
2019/2020 denboraldirako behin betiko ordutegi eta zerrendak.
Edozen zalantza edo arazo izatekotan,
 idatzi klubeko email helbidera 

Teniendo en cuenta algunas excepciones...
Listas y horarios definitivos para la temporada 2019/2020 
Si teneis alguna duda o algun problema,
escribir al email del club
                            

               
             igeriketalaudio@gmail.com






GRUPO 2014 MARTES Y JUEVES
MARTES Y JUEVES  de 17:00 a 18:00



  1. Ugaitz ARIAS LOPEZ                                      2014
  2. Haizea BERDUGO SALMERON                    2014
  3. Paule CALERA ORTIZ                                     2014
  4. Sare ESTURO ITURBE                                    2014
  5. Markel ETXEBARRIA PRIETO                      2014
  6. Lucia FIGUEROA TERCILLA                        2014
  7. Eneko IRAZABAL GANDARIAS                    2014
  8. Ibon LENIZ LOMBRAÑA                              2014
  9. Alba MEDINILLA                                           2014
  10. Paul ONIEVA CARPINTERO                        2014
  11. Mieia PAN LU                                                2014
  12. Aimar TRUJILLO GARCIA                           2014






GRUPO A 2013 LUNES Y JUEVES
LUNES y JUEVES de 17:00 a 18:00


  1. Irune AGUIRREZABAL                                  2013
  2. Himilce ALONSO                                            2013
  3. Aetz AZUMENDI (H)                                     2013
  4. Ager FERNANDEZ SANCHOYERTO           2013
  5. Markel GARCIA GARCIA                             2013
  6. Luken HIGUERO MARTIN BUITRAGO    2013
  7. Aitzol GOIKOETXEA GASTAKA                  2013
  8. Laida MALLONA                                             2013
  9. Adrián REDONDO                                          2013
  10. Ibai URIBARRI (H)                                          2013
  11. Eder URKIJO ALDAY                                      2013



GRUPO B 2013 MARTES Y VIERNES
MARTES y VIERNES de 17:00 a 18:00

  1. EidanYan BENGOA GÓMEZ                       2013
  2. Xabier EGUIA                                                  2013
  3. Joseba LAMBARRI URQUIJO                     2013
  4. Noa LARRIZGOITIA ABIAGA                       2013
  5. Odei MARTINEZ PALACIOS                        2013
  6. Eneko REINALDO VALENCIA                      2013
  7. Iago ROBLES GÓMEZ                                    2013
  8. Hugo ROBLES GÓMEZ                                  2013
  9. Liher SARATXO FERNANDEZ (H)                2013
  10. Iñigo ZUBIAUR PEREZ de PALOMAR        2013
  11. Itxasne ZURIMENDI GONZALEZ                 2013



GRUPO 2012 LUNES, MIERCOLES y VIERNES
LUNES, MIERCOLES y VIERNES de 17:00 a 18:0

  1. Xabier ASENJO                                                2011
  2. María BARRÓN IBARRETXE                        2012
  3. Laiatz BASALDUA                                           2012
  4. Iñigo OLAMENDI                                            2011
  5. Aunitz PEREZ LUENGO                                 2011
  6. Mikel REOYO URKIJO                                   2012
  7. Nicolás UNZAGA VALDÉS                           2012
  8. Markel EZKURTZA DEL RIO                         2012
  9. Xabier SANTAMARIA BORAO                   2012



GRUPO 2011 MARTES, MIERCOLES y VIERNES
MARTES y VIERNES de 18:00 a 19:00 MIERCOLES 16:00 a 17:00

  1. Kerman ABIEGA LARREA                             2011
  2. Anne BARCENA TERCILLA                           2011
  3. Adam BOURAS ATTAYIBAR                        2011
  4. Izei ESCRIBANO                                              2012
  5. Nile NAVARRO ZALABARRIA                     2011
  6. Eder SOIZA PUENTE                                      2011
  7. Asier URIBARRI CARDONA                         2011
  8. Araitz URKIXO GARRIDO                             2011
  9. Haizea VIVARACHO MOSQUERA                2011
  10. Ysabel HERNÁNDEZ  CALVO                      2011
  11. Unax UGARTE AMONDO                            2011



GRUPO 2010 LUNES, MIERCOLES y  JUEVES
LUNES, MIERCOLES y JUEVES de 18:00 a 19:00

  1. Ekain ARAUJO CAMPO                                2010
  2. Eider EGIA CUADRA                                      2010
  3. Ander ESTURO ITURBE                                2011
  4. Alazne FERNÁNDEZ NUÑEZ                       2010
  5. Ane REDONDO CRAF                                    2011
  6. Alain URKIJO PASCUAL                                2011
  7. Markel URKIJO PASCUAL                           2011



GRUPO 2009 por la MAÑANA
LUNES, MARTES, JUEVES y VIERNES de 6:55 a 8:15

  1. Irene ABIEGA LARREA                                  2009
  2. Lierni ALONSO VAZ                                       2009
  3. Andoni ARBERAS URKIJO                           2009
  4. Sua BASALDUA VALDELVIRA                     2009Sara ELKHALI IBARRETXE                           2009
  1. Irati VILLANUEVA GÓMEZ                          2009
  2. Araitz ZABALA ZURIMENDI                        2007



GRUPO 2008 por la MAÑANA
LUNES, MARTES, JUEVES y VIERNES de 6:40 a 8:15
MIERCOLES 6:20 a 8:00

  1. Julen DEL RÍO BUSTILLO                              2008
  2. Maider ESCOBAR OTAOLA                           2008
  3. Beñat LENIZ                                                    2008
  4. Maider VALLE ROSA                                      2008
  5. Ainhize VELEZFDZ. DE AGUIRRE                2008
  6. Nerea RESA                                                      2008



GRUPO 2007 por la MAÑANA
LUNES a VIERNES DE 6:00 A 8:00

  1. Iharte BASALDUA VALDELVIRA                 2007
  2. Cayetana BERDAT PASSARO                        2007
  3. Ismael ELKAHLI IBARRETXE                      2007
  4. Naroa FERNÁNDEZ NUÑEZ                        2007
  5. Ainhoa ORTIZ DE ZÁRATE VALLEJO         2007
  6. June URIBARRIVELASQUEZ                        2007



FEDERADOS y ALEVINES 2ª AÑO
LUNES a VIERNES DE 6:00 A 8:00

  1. Igor LOMBRAÑA DOMINGUEZ                 2003
  2. Ninbe GOIKOETXEA SANCHEZ                  2004
  3. María RESA                                                    2004
  4. Juan BARRENETXEA URQUIJO                  2005
  5. María FIGUEROA TERCILLA                        2005
  6. Joane ORTIZ DE ZÁRATE VALLEJO            2005
  7. Maider VICARIO                                             2005
  8. Markel VILLANUEVA GÓMEZ                   2005
  9. Lore AGUIRRE ARANDIA                            2006
  10. Martin ARBERAS URKIJO                            2006
  11. Jon OZAETA URQUIJO                                  2006
  12. Lucía REDONDO CRAF                                  2006
  13. Aroa ZABALLA GARAY                                  2006




LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
de 6 a 8 h
federados
federados
federados
federados
federados

2008/2009
2008/2009
2008
2008/2009
2008/2009
 de 16 a 17 h


2011


de 17 a 18 h
2013A / 2012
2013B /2014
2012
2013A /2014
2013B / 2012
de 18 a 19 h
2010
2011
2010
2010
2011
de 19 a 20 h

triatlon