lunes, 30 de mayo de 2016

RESULTADOS DE LOS XXXV. JUEGOS ESCOLARES DE EUSKADI DE NATACIÓN

El sábado 28 de Mayo nos desplazamos a Artxanda a disputar los juegos escolares de Euskadi. Representando a Alava fueron todos nuestros nadadores: Beñat, Iraia,Igor, Deiane, María, Maier y Amaia.

Antes de montar en el autobús les dije que lo más importante era disfrutar de esta experiencia, que disfrutando los resultados serían buenos. Y así fue, un sábado perfecto donde las cosas salieron de maravilla y nos lo pasamos en grande. Todos ellos consiguieron mejorar marcas en todas sus pruebas. Son un gran equipo que trabaja muy bien diariamente y se merecen lo mejor.

Sin desmerecer al resto de sus compañeros, la que más brillo fue Maier, que nos puso a todos los pelos de punta. Nos hizo chillar a padres, nadadores y entrenadores como locos y sacó más de una lagrimilla a algunos. Y es que no fue para menos ya que logró hacer las mínimas de España en el 400L y el 100L. Zorionak maquina!

Igor tuvo un día duro por delante. Nadó a la mañana 1500L y a la tarde 400E.I.  En ambas pruebas mejoró ampliamente sus marcas y eso que lo tenía difícil ya que eran bastante recientes. Muy bien, Igor.

Iraia, espectacular, menudo tiempazo el conseguido en el 200E. Cada día que nada mejora en esta prueba, está con ganas y mucha ilusión y eso es un plus. A la tarde nadó el 800L donde también nos encantó.

Deiane nadó el 100M y el 200M. A pesar de haber estado lesionada las semanas anteriores y no haber podido entrenar, mejoró ampliamente sus marcas y sin ninguna molestia, que es lo más importante. Es una nadadora que puede mucho más y esperamos poder verlo en las siguientes competiciones.

Beñat, el chico de oro, 4 pruebas 4 oros. Fantástico en el 200L, mejorando una barbaridad y haciendo un bonito tiempo. Eso sí, si llega a mover los pies no sé en cuánto hubiese parado el crono. En el 100E.I. mejoró, pero aún tiene mucho margen de mejora en está prueba.

María nadó el 100E.I. A pesar de no ser una prueba que a ella le encante, salió con muchas ganas y fuerza, haciendo una remontada espectacular en el tramo de braza donde ella realmente se siente muy cómoda. Bajó, pero aún puede hacerlo mucho mejor.

Amaia tiene una técnica envidiable y un subacuático espectacular. Nadó el 400E.I. a un buen ritmo y bajó una barbaridad. Bonita marca la conseguida por ella.

A la mañana tuvimos el placer de ver dos grandes relevos de 4x100L, masculino y femenino. El masculino encabezado por Beñat voló, remontando poco a poco a los equipos de Bizkaia y Gipuzkoa, se llevó la medalla de oro. El femenino que fue lanzado por Maier (consiguiendo la mínima de España ) y terminado por Iraia (bajando su mejor marca personal) fue impresionante, lograron la medalla de oro a escasas centésimas de las bizkainas. Qué bien aguantó Iraia esa última posta ya que venía muy fuerte la nadadora de Bizkaia.

A la tarde se nadaron los relevos de 4x100E.I. Iraia nadó espalda mejorando un montón y Maier nadó la mariposa también bajando una barbaridad. Pero en esta ocasión quedaron las terceras. Nada que reprochar ya que todas ellas mejoraron sus tiempos y se esforzaron al máximo pero los otros dos equipos volaron. En cambio, los chicos hicieron pleno y ganaron. Beñat nadó la última posta, sin respirar en el primer largo y moviendo algo los pies casi consigue bajar del minuto.

12 mejores marcas personales, 2 mínimas de España y 12 medallas ( 6 oros, 5 platas y 1 bronce).  Nadando todos las pruebas por debajo de las mínimas de  Euskadi. No se les puede pedir nada más.

Ahora toca seguir trabajando duro y sin rendirse, para volver a brillar en los campeonatos de Euskadi que se celebrarán en  Santurtzi. Ánimo en este final de temporada y a seguir dando guerra.

Zorionak por esas marcazas!!!


Abajo algunas fotos de las medallas conseguidas, la comida junto a todos los nadadores que participaron, más de 200 y la de la selección de Alava que estuvo espectacular. Y como no, la de nuestros 7 maquinitas!


jueves, 26 de mayo de 2016

XXXV JUEGOS ESCOLARES DE EUSKADI DE NATACIÓN

El sábado 28 de mayo se celebrarán en la piscina de Axtxanda la XXXV edición de los Juegos de Escolares de Euskadi de Natación. A este evento acudirán 5 nadadoras y 2 nadadores de nuestro Club formando parte del equipo de Álava.

Los y las seleccionadas son:

1. Igor Lombraña: 1500 m. libre y 400 m. estilos.
2. Maier Salazar: 400 m. libre y 100 m. libre.
3. Deiane Duarte: 100 y 200 m. mariposa.
4. Iraia Andino: 200 m. espalda y 800 m. libres.
5. Beñat Gutierrez: 200 m. libre y 100 m. estilos.
6. María Resa: 100 m. estilos.
7. Amaia Pazaurtundua: 400 m. estilos.


Hora de salida para coger el autobús que les llevará hasta Artxanda, las 8:00 desde la parada del autobús del Instituto.

¡Qué disfrutéis de la experiencia y que os salga un bonito campeonato!

Podéis consultar ya las SERIES.

miércoles, 25 de mayo de 2016

RESULTADOS CTO. DE ÁLAVA DE VELOCIDAD


El sábado destacaron algunos de los nuestros.

Bien por Ainhoa Ugarriza, que se llevó a casa la mínima de 200 espalda y eso que mirar el panel del electrónico nunca es una buena idea, suele ser síntoma de no ir concentrado. Ha conseguido la mínima más difícil de las que tiene a su alcance. Podría haber hecho ese mismo día alguna más, pero cometió fallos tontorrones. En cualquier caso, enhorabuena y esperemos que sean muchas más las marcas que logre.

Julen García ya ha recuperado lo perdido en Semana Santa. Estuvo muy bien en sus tres pruebas, haciendo la mínima absoluta de EH de 100 mariposa y corriendo mucho en las otras.

Mikel Ibarretxe estuvo bien en las pruebas de estilos, con sus marcas, pero le vimos muy cansado en el 100 libre.

Iraitz Duarte también mostró cansancio, especialmente en la prueba corta de estilos. En el 200 estuvo bastante mejor y nos gustó mucho en el 200 braza, pese a que no tiene aún cogido el ritmo de la prueba.

A Asier Sánchez no acabamos de verle. Entrenando parece agotado, compitiendo no es el que conocíamos. A ver si vuelve a pelear como peleaba.

Zugaitz Ortiz tuvo un buen 200 braza para el momento que es, pero esta vez lo hizo mejor en los 50 braza y libre.

Endika Burutxaga mejoró con claridad en 50 espalda y repitió su reciente mejor marca en 100 libre. A ver si vuelve a poder entrenar con regularidad.

Olatz Cantón no estuvo mal en 50 libre ni en 50 espalda, pero el 100 libre se le indigestó.

En poco tiempo el equipo federado afronta el último tramo de la temporada. El trabajo aún no está terminado, aún hay cosas que pueden enderezarse o torcerse... ¡Bien atentos todos!

viernes, 20 de mayo de 2016

RESULTADOS 7ª JORNADA ESCOLAR

¡Vaya competición más cortita! Ya podían ser todas así... De vuelta a Mendizorroza, última jornada escolar de la temporada, nuestro benjamines nadaron 100 estilos (2007) y 200 libres (2006).

Empezaron los de 100x, Jon Pagazaurtundua, Amets, Unai, Ander e Ismael. Se notó quienes entrenan con más frecuencia y calidad. Buen estilo en general, aunque hay que seguir mejorando, ¡para eso estamos!

Después las chicas, Naroa, Iharte, Eukene y Ainhoa, al igual que los chicos, se nota quienes trabajan día a día y se esfuerzan. Aun así, nadaron bien y acabaron crol con muchas ganas. ¡Vaya energía que tienen!

Para terminar su turno, Martin, Jon Ozaeta, Oihane, Lore y Aroa ¡nadaron por primera vez 200 metro libres! Para mí, la prueba más difícil de nadar, ya que es un intermedio entre fondo y velocidad, no hay que ir a tope, pero tampoco ligero, es muy difícil pillarle el truco. ¡¡Lo hicieron espectacular!! Y eso que Martin se paró 50 metros antes, ¡con lo bien que iba! Jejeje

Primeran talde! Jarraitu ondo entrenatzen eta profesionalak izatera helduko zarete!!

En la competición del pasado sábado (día 14 de mayo), a diferencia de todas las anteriores, todos los nadadores realizaron el calentamiento antes de empezar la competición para después nadar los pequeños y de seguido, los mayores.

El primero de los mayores en nadar fue Borja, atreviéndose a nadar por primera vez el 200 mariposa. Nadó como él sabe, con muy buen estilo y constancia, pero tendrá que trabajar las salidas para saltar al agua lo más rápido posible en la siguiente competición. Le siguió Markel debutando  con el 200 espalda, quién realizó un buen sprint final para tocar la pared lo antes posible. En la siguiente serie, y también nadando el 200 espalda, compitieron Joane, Ixone y Amaia. Ésta última mejoró su marca por mucho, y Joane e Ixone nadaron muy bien la prueba a pesar de ser su primera vez en nadarla. Pero eso sí, las tres deberían intentar tocar la pared con más ganas la próxima vez. Para terminar con esta prueba compitió Iraia. También mejoró mucho su propio récord y realizó una buena prueba debiéndose realzar su buen nado subacuático.

Deiane nadó el 200 braza, y, a pesar de estar lesionada del hombro, superó con nota la prueba restando segundos a su propia marca.

Llegó el turno del 400 libres. El primero en nadarlo fue Juan realizando un buen tiempo y nadando de forma constante. Le siguió Maider, quien, a pesar de empezar muy rápido el primer 50, supo mantener el ritmo en los siguientes metros y terminar haciendo un buen tiempo. Maria Figueroa también mejoró su propia marca nadando todos los parciales similares y esprintando en los últimos 50 metros. Maier no tuvo la suerte a su favor y fue descalificada en la salida, pero a pesar de ello, tiene que quedarse con la buena prueba que hizo, saber que es capaz de hacerlo, e incluso mejorarlo para la próxima vez que nade. Eso sí, controlando y trabajando duro las salidas para que no vuelva a ocurrir.

Para finalizar la competición y con una de las pruebas más duras de la natación (400 estilos) se atrevieron Beñat e Igor. Ambos mostraron un buen control de la prueba nadando de manera adecuada cada uno de los estilos y obteniendo un buen tiempo final.

No nos podemos olvidar de Maria Resa, ya que a pesar de que no nadó en esta competición, debemos resaltar los ánimos que dio a todos sus compañeros y cómo ayudó en todo lo que estaba a su alcance.


Para terminar, y de cara a las futuras competiciones, se debería tener en cuenta la importancia de animar al resto de compañeros. De esta forma, se conseguiría una mayor unión del grupo y posiblemente, mejores resultados, ya que es algo que motiva mucho a cualquier deportista. ¿Lo lograremos a partir de ahora? Hay que darse cuenta que no sólo nada el que está en el agua, sino que todos los que no están nadando, desde fuera del agua, pueden empujarle a hacerlo mucho más rápido de lo que creemos.

RESULTADOS:   PRIMER GRUPO    -    SEGUNDO GRUPO

jueves, 19 de mayo de 2016

CAMPEONATO DE ÁLAVA DE VELOCIDAD - TROFEO FAN

Próxima cita para los federados el Sábado 21, en Mendizorrotza.

Comienzo de la competición. 17:00

Salida desde el aparcamiento de La Salle a las 15:00.

SERIES

martes, 10 de mayo de 2016

RESULTADO TROFEO ZADORRA (DOMINGO)


De vuelta a Mendizorroza, esta vez un domingo, con uno de los trofeos más interesantes, aunque de los más cansados, hasta la fecha. ¡Algunos llegaron a nadar 4 pruebas! Pero todos salieron contentos y habiendo disfrutado mucho.
El orden de las pruebas fueron: 50M, 50E, 50B, 50C, relevos de 8x50 libres y las finales, 100X. Poco a poco los benjamines van descubriendo cuales son sus mejores estilos a parte del crol.

Empezaron los mariposistas Ander, Lucía y June. Los 3 nadaron muy bien, se nota que entrenan mucho su estilo favorito y están mejorando mucho en la técnica, que en este caso, hace falta maña y fuerza.

Después, los espaldistas, Unai e Iharte. Los dos son unos artistas en este estilo y hacen muy bien los virajes y llegadas, algo bastante complicado de cogerle el truco para no chocarse y calcular bien. Iharte fue la única que decidió cogerse dos 50 y que ninguno de los 2 fuera crol, oso ondo Iharte!!

Seguidos, nuestras ranitas, los que más abundan. Jon Ozaeta, Ismael, Martin, Jon Pagazaurtundua, Iharte, Ainhoa, Naroa y Eukene. En general lo hicieron muy bien, la verdad es que viene una generación bracista bastante abundante. Aun así, algunos podrían haberlo hecho mejor, les puede el querer ir muy rápido y se aceleran, consiguiendo ir más lento que el resto. Para conseguir avanzar más, y mira que les hemos repetido una y otra vez, hay que quedarse un poquito estirando, deslizándose. Pero se piensan que moviendo más rápidos los brazos y piernas irán más rápido… así que hasta que no nos hagan caso, no mejorarán en la velocidad. Muy importante también fijarse en los entrenamientos, algunos deberían entrenar con más ganas y fijarse en estos detalles, que los repetimos diariamente.

Y para terminar con las pruebas individuales, todos, menos Iharte, nadaron el 50 crol. Muy bien todos, buen estilo y, la mayoría, respirando pocas brazadas, que es como más se avanza. Los virajes bastante bien, aunque tenemos que seguir practicando la rapidez de estos, algunos se quedan pegados en la pared y se impulsan poquito. Pero ánimo talde, practicando y esforzándoos lo conseguiréis seguro.

Lo divertido de este trofeo fue que, los 8 mejores clasificados de cada edad, nadaban una final de 100 estilos, de la que salían los 5 ganadores de medallas. En todas las edades tuvimos representación. Del 2007 Ander, Jon P., Ismael, June y Eukene. En la final de los chicos Ismael, seguramente fruto del cansancio, se cayó en la salida y los únicos que aguantaron de toda la serie sin caer al agua fueron Jon (2º puesto) y Ander (1º puesto). Suerte para ellos, que tendrían que luchar por el primer y segundo puesto. Jon, pobre, estrenaba gafas y se le metió agua. Las chicas lo hicieron muy bien Eukene 4º puesto y June que, a pesar de haberlo hecho súper bien, fue descalificada. Una pena, pero hay muchos trofeos que podrá nadar la temporada que viene y seguro que se lleva muchos trofeos, está mejorando muchísimo. Del 2006, Lucía 3º puesto y Martin 4º puesto. Los dos se esfuerzan mucho entrenando y aquí se ven los resultados.

Fantástico Markel! Nadó muy bien sus dos pruebas, se metió en la final donde consiguió la medalla de bronce y además ayudó a llevar al relevo al segundo puesto por Clubs. Un claro ejemplo de que la constancia y el esfuerzo tienen su recompensa. Zorionak!

Maider les demostró a sus tíos que sabe nadar de maravilla. Mejoró un poquito en sus pruebas, aunque se hundió demasiado en las salidas y eso le frenó un pelín

Ixone, rapidísima en sus dos pruebas se clasificó la primera. Nadó la final y se llevó medalla. Nadó muy bien, pero falló en la braza donde quiso ir tan rápida que se revolucionó demasiado y no conseguía avanzar.

A Joane le cuesta coger velocidad. Estoy segura de que podría haber seguido así durante un rato más. Lo hizo bien y mejoró un poco en ambos cincuenta.

María, rapidísima en crol y con una gran técnica aunque algo lentita en espalda se coló en la final. Ella también consiguió subirse al podio. Al igual que su compañera Ixone le pasó factura el tramo de la braza.

Borja tras una semana de barnetegi llegó fundido. Otra vez más le puso ganas y demostró que aun estando cansado con esfuerzo se pueden conseguir buenos resultados. No pudo mejorar pero sí repetir esos tiempazos que él posee y que no son nada fáciles de hacer. Él también se llevó medalla.

El relevo del club estuvo formado por 8 nadadores de diferentes edades que lograron llevarse el segundo puesto. Los artistas en esta ocasión fueron: June, Ander, Lucía, Martín, María, Markel, Ixone y Borja. Zorionak a todos por dejar al club en esa gran posición.

Agradecer la buena puntualidad de todos los aitas y nadadores en este trofeo, el trabajo así es mucho más fácil.  Recordad que si en alguna ocasión no podéis acudir a alguna competición o trofeo, siempre y cuando el propio nadador no se lo pueda comunicar a las entrenadoras tenéis a vuestra disposición el correo de las entrenadoras, ilaudioentrenadoras@gmail.com al cual intentamos responder con la mayor rapidez posible. 

lunes, 9 de mayo de 2016

RESULTADOS TROFEO ZADORRA (SÁBADO)

El sábado tuvimos la suerte de coincidir en la misma competición los escolares más mayores y los federados. Los mayores calentaron mejor que nunca y estuvieron bastante pendientes de la competición. El grupo de Iraia, como demuestra cada mañana, estuvo perfecto.

Ainhoa Ugarriza tuvo un día bastante majo. En 100 libre estuvo en su marca, en espalda un poco peor. En la salida se patinó, pero esto ya no es algo puntual así que habrá que poner más atención en los entrenamientos. Se metió en la final y nadó muy bien todos los estilos, excepto la braza y ahí se nos escapó del todo la posibilidad de medalla.

Olatz Cantón sigue sin estar a la altura que puede. Cuando decimos que paga caro los parones es que los paga carísimos...

Iraia Andino corrigió la salida de espalda con respecto a la competición anterior y repitió marca. En 100 libre estuvo ahí mano a mano con Deiane y consiguió mejorar la marca de hace unos días. Esta chica está en clara progresión.

Amaia Pagazaurtundua empezó excesivamente revolucionada en braza y luego fue corrigiendo a lo largo de la prueba. En 100 libre estuvo bien. Nada muy bien, técnicamente es de las mejores.

Maier Salazar estuvo fuerte en 100 mariposa, pero voló en el 100 libre. En mariposa derrocha fuerza sobre todo, pero en crol es elegancia pura en el agua. También es elegante fuera del agua. Consiga o no aquello por lo que tanto está entrenando no se le borra la sonrisa de la cara y no baja ni un poquito la guardia en los entrenamientos. De quitarse el sombrero. Se me olvidaba, nadó la final y cansadísima como estaba también mejoró esa marca.

María Resa mejora y mejora en cada competición. Da igual cómo de reciente sea la marca, ella la mejora. Junto con sus compañeras es puro trabajo diario sin una mala cara.

Deiane Duarte no estuvo fina en el 100 mariposa, que nada estupendamente, pero que no estuvo en las marcas que ella puede alcanzar. En cambio, en 100 libre voló. Es una maquinita. Verle competir da gusto, pero ver lo que se esfuerza entrenando, con una madurez increíble ya es un premio para los que podemos estar allí.

Beñat Gutiérrez mejoró otro poco más tanto en 100 libre como en 100 espalda. Corrigió algunas cosillas con las que su entrenadora le machaca, pero aún queda camino. Con las ganas que le pone, la fuerza que tiene, si depura esos fallos técnicos nos puede dar alegrías. En el 100 estilos de la final volvió a mejorar marca. Pura raza lo suyo.

Julen García nadó 100 libre y 100 mariposa. Las marcas de ambas pruebas están hechas en los momentos más afinados de la temporada, pero no estuvo lejos. Le costó la segunda mitad de la prueba, eso lo corregimos en las próximas semanas. También tuvo final, en la que estuvo bastante bien.

Iraitz Duarte estuvo espectacular, pero insistimos en que el tope aún está lejos. En 100 braza mejoró, pero no es un nadador especialmente explosivo y cuando quiso correr no consiguió coger agua. Está mejorando de día en día en este estilo, pero no está lejos una mejoría aún mayor. En 100 libre muy bien, sin fallar. Fue el nadador más rápido del club en el 100 estilos y ya decimos que es bastante diesel...

Mikel López no destacó en exceso en ninguna prueba. No lo hizo mal, pero tampoco especialmente bien. Lo mejor, que se metió en final y que está sabiendo compaginar estudios y entrenamientos. ¡Ya queda poco!

Asier Sánchez no estuvo bien. Lo vimos cansado, últimamente parece muy cansado. Tendrá que cuidar los tiempos de recuperación. Nadó la final, pero no era el día en el que podía dar el máximo.

Igor Lombraña sumó otra marca para el campeonato de Euskadi, esta vez en 100 libre. En mariposa no supo plantear la prueba y le costó demasiado acabar.


Iraia, cuando quieras nos vuelves a prestar a tus chicas 😀. ¡Vaya trabajo estás haciendo con ellas!

7ª JORNADA ESCOLAR

La 7ª Jornada Escolar se celebrará el próximo 14 de mayo en la piscina de Mendizorrotza y como consecuencia de la disputa a las 20:15 del partido internacional de waterpolo entre las selecciones de Euskal Herria y Portugal, se va a producir un cambio sustancial en el horario y en el desarrollo de la competición:

- La competición comenzará a las 15:30 así que la salida del autobús será a las 13:30.

- No habrá descanso entre las pruebas de las categorías Benjamín y las de Alevín e Infantil.

En cuanto se publiquen las series las haremos públicas.

1er TURNO    -    2º TURNO




domingo, 1 de mayo de 2016

XVII MEMORIAL MAMEN PASTOR

Este próximo fin de semana, 7 y 8 de mayo, se celebrará en Mendizorrotza el Memorial Mamen Pastor, organizado por el CN Zadorra.

Este trofeo se ha gestionado de la siguiente forma:

1. El sábado, en sesión vespertina, participarán las chicas entre los años anteriores a 1998 y el 2004, y los chicos nacidos en años anteriores a 1997 hasta el 2003.

La competición comenzará a las 17:00, así que la salida se realizará desde el aparcamiento de La Salle a las 15:00.

2. El domingo, en sesión matutina, participarán las chicas desde el año 2005 hasta el 2009, y los chicos nacidos entre el 2004 y 2009.

La competición comenzará a las 10:30, así que la salida se realizará desde el aparcamiento de La Salle a las 08:30.

Al tratarse de un trofeo al que acudimos por invitación no hay autobuses y el desplazamiento hay que realizarlo en coches particulares. Por favor, puntualidad.

Quisiéramos añadir un pequeño comentario sobre como actuar en la grada durante las competiciones, concretamente cuando, por el motivo que sea, tengamos que levantarnos para abandonar la grada. Intentemos hacerlo entre prueba y prueba, cuando no haya ningún deportista nadando. El porcentaje de niños o niñas que estén compitiendo que sean huérfanos probablemente será cero, así que seguro que tendrá algún familiar atento a su participación.

Series:        SÁBADO     -      DOMINGO