miércoles, 17 de mayo de 2017

AFAKO ESKOLA 7. JARDUNALDIA-KRONIKA / 7ª JORNADA ESCOLAR DFA -KRONIKA



Aurreko larunbatean Arabako eskolarteko 7. Igeriketa txapelketa izan zen, txikienei txapelketak agortzen ari zaizkie, dagoeneko ez zaie ezer geratzen denboraldia amaitzeko.

Txapelketa honetako bigarren partea mutilen 200eko bizkarrarekin hasi zen, Jon, Markel eta Igorrekin mutilen artean eta Ixone nesken artean. Irteeretan arintasuna hobetu behar badute ere, laurek egin zuten oso froga ona, indar handiz eta biraketa egokiekin. Jarraian tximeleta 100 metroak, gehienek behartuta igeri egin behar izan zuten, Mota honetan igeri egitea ez baitaukate guztoko, baina frogatzeko eta praktikatzeko... egin beharra daukate. Mutilen artean Borja, Juan eta Martin, lehenengo biek oso ondo egin zuten, irteera arin eta luzeak eginez, baita igeriketa teknika onarekin ere. Hirugarren igerilari honek aldiz, naiz eta ondo egin, garai honetan akats potolo bezala har daitekeen huts bat egin zuen (esku batekin ikutu) eta denborak ez zion zenbatu. Entremamenduetan gogoratzen jarraitu beharko dugu!
Nesken artean, Joane, Maider, Oihane, Aroa, Lore, Maria.F, Maria.R, Maier, Deiane eta Luciak hartu zuten parte eta naiz eta hobekuntza nabaria izan, orokorrean txikienei asko kostatzen zaie oraindik ere teknika hau.
Aupa txapeldunak! Nagusiek, teknika, irteera eta biraketa onak izan zituzten. Jarraitu horrela!

100 metro estiloak, Markel, Jon eta Igorrrek egin zuten igeri. Lehenengo bien kasuan,  nahiz eta aurreko lehiaketan aho-zapore txarrarekin geratu, froga berriz egitea erabaki zuten. Markelek oso ondo defendatu zuen, bere denbora hobetuz. Jonek aldiz, igeri ondo egin bazuen ere, suerte txarra izan zuen hasieran labandu eta oinekin zorua ikutu baitzuen, akats honengatik zigortu zutelarik. Bestalde Igorrek oso irteera azkarra egin zuen eta froga orokorrean oso ondo igeri eginda, honekin bere denbora apur bat hobetuz.
Neskak ere, Maider, María F. eta Ixonek, hobetzeko gai zirela adierazi nahi izan zuten, eta horrela egin zuten.
Indar eta motibazioz igeri egin zuten eta emaitzetan erakutsi zen, Ixoneren kasuan, teknika ona izan bazuen ere, aldapa gora egin zitzaion froga eta ez zuen egin besteetan bezain ondo, hurrengo batean izango da, animo!

Arratsaldea bukatzeko 200 bular-igeriketa, zeinetan, Martin, Juan, Borja, Oihane, Joane, Lore, Maier, Aroa, Lucia, Deiane eta Maria Rk hartu zuten parte. Orokorrean guztiek egin zuten ondo, sartu, bonbila ere ondo... beraien ahaleginak agerian geratu ziren oso nekatuta atera baitziren uretatik. Oso ondo txapeldunak!
Azkenik erreleboak, 4x50 estilo. Ondo defendaturiko 3 errelebo ikusi genituen. Alde batetik: mutilak; Igor bizkar-igerikega defendatuz, Markel bular-igeriketa, Borja tximeleta eta Juan Crol, energia handiz egin zuten igeri eta aurkakoei ez zieten bat ere erraza ipini. Oso ondo mútilas, ZORIONAK!
Bestalde, neskak bi taldetan: lehenengo taldean; Ixonek bizkar-igeriketa, María Rk bular-igeriketa, Maierrek tximeleta eta Deienek crol. Bigarren faldean; Luciak bizkar-igeriketa, Joanek bular-igeriketa, María Fk tximeleta eta Maiderrek crol. Neska guztiek, mutilek bezala indar askorekin egin zuten igeri, irteera azkarrak eta etorrera onak. Animo zuei ere, txapeldunak zarete!


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El pasado sábado tuvo lugar la 7º Jornada del Campeonato de Álava Escolar, a los más pequeños se les van agotando las competiciones, ya les queda menos para terminar la temporada.

En la segunda parte de esta competición empezamos la tarde con el 200 espalda masculino, prueba que nadaron Jon, Markel e Igor y entre las chicas Ixone. Los cuatro disputaron la prueba con mucha energía, buena técnica y bastantes buenos virajes. En las salidas todavía nos queda por mejorar la rapidez. Seguido vinieron los 100 metros mariposa, prueba que la mayoría de ellos nadaron casi por obligación ya que es una prueba que nos les gusta demasiado, pero una más en la cual tienen que coger practica y probar. Entre los chicos nadaron Borja, Juan y Martin. Juan y Borja nadaron muy bien con muy buenas salidas, rápidas y largas y buena técnica en el nado. Mientras que Martin a pesar de no haber nadado mal, tuvo un error que a estas alturas lo podemos considerar gordo, tocar con una mano, y no le conto el tiempo. ¡Seguiremos recordándolo en los entrenamientos! Entre las chicas nadaron Joane, Maider, Oihane, Aroa, Lore, Maria.F, Maria.R, Maier, Deiane y Lucia. En general, a las más pequeñas todavía se les resiste un poco este estilo, aunque han mejorado muchísimo.
¡Animo campeonas! Las mayores nadaron con muy buena técnica, buenas salidas y buenos virajes.  ¡Seguir entrenando así!

Los 100 metros estilos, los nadaron Markel, Jon y Igor. En el caso de Markel y Jon, tras haberse quedado con mal sabor de boca en la competición anterior decidieron volver a nadar la prueba. Markel la defendió muy bien, logrando mejorar su tiempo. Jon pese a haber nadado bien tuvo la mala suerte de resbalarse en la salida y tocar el suelo con los pies, error que fue penalizado. Igor por su parte hizo una salida muy rápida, y una prueba en general muy bien nadada, logrando así mejorar un poquito su tiempo.
Las chicas también quisieron demostrar que eran capaces de mejorar Maider, Maria.F e Ixone y así lo hicieron. Nadaron la prueba con mucha energía y motivación y eso se vio reflejado en los resultados, excepto a Ixone que pese a nadar con muy buena técnica se le hizo cuesta arriba la prueba y no consiguió hacerlo tan bien como sabe hacerlos ¡otra vez será, animo!

Para terminar la tarde vino la prueba del 200 braza en la cual participaron
 Martin, Juan, Borja, Oihane, Joane, Lore, Maier, Aroa, Lucia, Deiane, Maria.R. En general todos nadaron bien, deslizando, haciendo las bombillas bien… se notó que se esforzaron ya que salieron del agua agotados. ¡Muy bien campeones!
 Finalmente llegaron los relevos, en esta ocasión 4x50 estilos. Pudimos ver 3 relevos muy bien defendidos. Por un lado, nadaron los chicos, Igor defendiendo la Espalda, Markel la braza, Borja la Mariposa y Juan el crol. Nadaron con mucha energía y no se lo pusieron fácil a sus rivales. ¡Muy bien chicos, zorionak!
Por otro lado, nadaron las chicas, divididas en dos grupos. En el grupo uno nadaron: Ixone la espalda, Maria.R la braza, Maier la mariposa y Deiane el crol. Y en el grupo dos; Lucia la espalda, Joane la braza, Maria.F la mariposa y Maider el crol. Todas ellas al igual que los chicos nadaron con muchísima fuerza, salidas rapidas y llegadas muy buenas. ¡Animo a vosotras también, sois unas campeonas!



Este sábado se celebro la 7º y última jornada escolar en Mendizorroza, donde los más pequeños nos hicieron disfrutar nadando 200m libres y 100m estilos.
                La competición se inicio con 100m estilos masculinos en la que nadaron Julen Del Rio, Danel Martin, Unai Vivaracho y Beñat Leniz. Julen Del Rio y Danel Martin lo nadaron muy bien, la pena fue que a Unai Vivaracho y Beñat Leniz les descalificaron, chicos tenéis que prestar más atención al nadar estilos, es muy importante no cometer errores y hacer lo que os decimos en los entrenamientos. Después vino el  turno de las chicas Nerea Resa  y Maider Valle las cuales lo nadaron muy bien y no cometieron errores.
Más tarde pudimos ver una prueba muy exigente para los peques con  de 200m libres aunque  les costó un poco debido a que todavía no están acostumbrados a nadar una distancia tan larga en competiciones pero lo estupendamente. Los primeros en nadar fueron Ander Arbaiza,  Ismael El-Kahli, Xabier Arranz, Unai Burutxaga y Gari Salazar. Más tarde las chicas con June Uribarri, Iharte Basaldua, Eukene Mendiguren, Ainhoa Ortiz y Naroa Fernandez. Se noto que lo dieron todo porque salieron  muy cansados del agua pero el esfuerzo mereció la pena ya que lo hicieron estupendamente.

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