KRONIKA eta ARGAZKIAK -- XVI. GETXOKO TROFEOA / XVI TROFEO GETXO

Apirilaren 14an Bizkaiara goaz Getxoko klubak antolatzen duen XI. trofeora.

Jardun bikoitzeko federatu lehiaketa bat, non gure helburua banakako bi froga igeri egitea eta errelebo misto bat den. Getxo, Santurtzi eta Galdakaoko klubak handiak eta igerilari ugarikoak dira eta trofeorik lortzea ez genuen aurreikusten, baina, ikusteko dago nola bukatzen den trofeoa, sorpresatxo onen bat agian izango dugulako.

Gure igerilarien artean, Ainhoa Ugarriza, Iraia Andino, Uxue Ortiz, Deiane Duarte, Maria Resa, Igor Lombraña eta Beñat Gutierrez.

Igerilari bakoitzak froga bat egingo du jardun bakoitzean. Lehena igeri egiten Maria Resa 100 tximeletako frogan. Indar handiz hasten ditu lehenengo 50ak, gorputzaren kokapen oso ona, gorputza gorantz eta besoetako erritmo oso onarekin. Azken 50 metroetan ostikaden falta nabaritu genuen eta erritmoa txikituz doa. Mariak 1.23.12ko denbora egiten du.

Mutilak protagonista bezala, 200 libreetara pasatzen gara. Igor eta Beñat dira froga hau defendatuko dutenak. Igorrek 100 metroak 1.03.75, guztira 2.12.02, bere marka, 2.13.47, jeitsiz. Osa froga bukaera ona Igor!

Beñatek 100eko lehen pasea 58.55 eta bigarrena 1.04.69, osotariko denbora 2.03.24. badakigu hirugarren 50a gogorra dela baina tematu behar dugu, horrek lagunduko baitigu gure denbora hobetzen. Animo Beñat.

Ainhoa e Iraiaren txanda. Ainhoa da lehena 200 libreak igeri egiten. Apur bat astiro bere lehen 100ean, 1.13.44. Kontutan izan behar dugu lehenengo 100eko pasean galtzen duguna ezin izango dugula berreskuratu gelditzen zaigun froga osoan zehar, horregatik da hain garrantzitsua indartsu ateratzea. Bigarren 100a 1.16.6 eta guztira 2.30.7.

Iraia gogotsu ateratzen da eta lehenengo 100ak 1.07.0ko denboran eta bigarrena 1.12ko denboran. Guztira 2.20.99. Pozik ateratzen da uretatik, bere sentsazioa ona izan da. Izterretako erresistentzia falta duela komentatzen digu. Ondo igeri eginda Iraia.

Gero Uxue 100 metro bular-igeriketan. Pasea 44.38ko denboran egiten du eta guztira 1.36.56. Uxue bere markak txikituz doa, aurrekoan 1.37.17ko denboran egin baitzuen. Oso ondo Uxue, gure gabeziak hobetu behar ditugu, biraketak hain zuzen ere.

Deiane da jarduna izten duena 200 estiloekin. Deiane igerilari langilea da, serio hartzen du bere lana eta ez ditu metroak hurrengo egunerako uzten. Nabaritzen zaio bolumen fasean dagoela eta zerbait nekatuta. 200ak bere marka baino gorago igeri egiten du 2.49.89. Lasai Deiane helduko zaizu denbora hori zorrozteko momentua.

Arratsaldea oparokoa aurkezten da. Jarduna Iraia eta Deianek hasten dute, elkarrekin egiten dute igeri 400 libreko seriean. Gure helburua gure marka hoberenaren ingurutik ibiltzea da. Horrela egiten dute. Iraia gogor ateratzen da, bere helburua podiuma lortzea da eta 4.55.45ko denboran igeri egiten du.

Deiane lasaiago ateratzen da, agian beldur zen goizeko nekea gogoratuta. Iraiaren atzetik doa baina ikusteko gai da eta azken 100 metroetan jarraitu egiten dio eta ez da atzean gelditzen. 4.56.0ko denbora. Oso ondo neskak!

Beñatek 400 libreak egiten du igeri, paseak, 1.03.7, 1.08, 1.07 eta 1.08 guztira 4.28.07.

Jardunaren bukaerara goaz eta azken frogarekin, 100 libreak. Uxue da lehena igeri egiten. Bere denboran egiten du, 1.14.54, baina igeri ikusten dugunean, guztiok dakigu bere denbora lasai asko gutxitu dezakeela. Izan genuen arazo bakarra betaurretako ura izan zen, ezin izan genuen % 100ean igeri egin. Lasai Uxue, hori guztioi gertatu zaigu, gertatzen diren gauzak dira.

Mariak 100 metroak 1.08.4ko denboran egiten du. Helduera gogotsua egiten du, lehenengo pasea hobetu daitekeen arren, ondo igeri eginda dago.

Igorren txanda. Bere helburua 100 libreko denbora jaistea, minutuaren azpitik. Esanda eta eginda. Pase azkarra, 28.3 eta bere kemena mantentzen du eta azken denbora 59.87. Lortu duzu Igor!

Larunbata bukatzeko, hain gogoko dugun errelebo mistoa. 4 x 50 estiloak.  Iraia, Igor, Deiane eta Beñat dira froga defendatuko dutenak. Denborak 36.45, 39,2,34,2 eta 25,8 frogaren azen denbora 2.15.55. ZORIONAK TALDE, AUPA LAUDIO!

Dutxara joan baino lehen, sari banaketa. Iraia eta Beñat izan dira podiuma lortu dutenak. Lan guztiek dute bere saria. ZORIONAK BIKOTE, MEREZI DUZUE!

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El sábado 14 de abril nos vamos a la provincia de Bizkaia a participar en el XI trofeo que organiza el club de Getxo.

Una competición federada de doble jornada donde nuestro objetivo es nadar dos pruebas individuales y un relevo mixto, aunque a primera vista conseguir trofeo no estaba en nuestros planes, ya que Getxo, Santurtzi, Galdakao son clubes grandes con muchos nadadores. Veremos cómo finaliza el trofeo, ya que tendremos alguna sorpresa muy positiva.

Entre nuestros nadadores Ainhoa Ugarriza, Iraia Andino, Uxue Ortiz, Deiane Duarte, Maria Resa, Igor Lombraña y Beñat Gutierrez.

Cada nadador/a nadará una prueba en cada jornada. La primera en nadar será María Resa la prueba de 100 mariposa. Empieza con mucha fuerza el primer 50, muy bien colocada con el cuerpo arriba y con muy buena cadencia de brazos. Los últimos 50 metros notamos la falta de patadas y la cadencia va disminuyendo. María nada en 1.23.12.

Pasamos a la prueba del 200 libre con los chicos de protagonistas. Igor y Beñat defienden la prueba. Igor pasa el 100 por 1.03.75 nadando en un total de 2.12.02 bajando su marca de 2.13.47. Muy buen final de prueba Igor!

Beñat con muy buen pase el primer 100 lo nada en 58.55 y el segundo en 1.04.69. Nadando en un total de 2.03.24. Sabemos que el tercer 50 es duro pero debemos insistir en él, ya que es lo que nos va hacer mejorar en nuestro tiempo. Ánimo Beñat.

Turno de las chicas Ainhoa e Iraia. Ainhoa es la primera en nadar los 200 libres. Pasa algo lenta en el primer 100 a 1.13.44. Tenemos que darnos cuenta de que lo que perdamos en el primer pase del 100 no lo recuperaremos durante el resto de la prueba, por eso es importante salir con fuerza. El segundo 100 lo nada en 1.16.6 con un total de 2.30.7.

Iraia sale con ganas, nada el primer 100 en 1.07.0 y el segundo en 1.12. Nadando en un total de 2.20.99. Sale contenta del agua, sus sensaciones han sido buenas. Comenta que le falta resistencia en las piernas. Bien nadado Iraia.

Después Uxue nada el 100 braza.  Nada el pase en 44.38 y un total de 1.36.56. Uxue sigue bajando en sus marcas ya que la anterior nadó en 1.37.17. Muy bien Uxue, nos toca mejorar nuestro punto débil que son los virajes.

Deiane es la encargada de cerrar la jornada de la mañana con el 200 estilos. Deiane es una nadadora trabajadora, de las que se lo toma en serio y no deja metros para mañana. Se le nota que está en fase de volumen y algo cansada. Nada el 200 por encima de su marca en 2.49.89. No te preocupes Deiane llegará el momento de afinar.

La tarde se presenta prometedora. Abren la jornada Iraia y Deiane que nadan juntas en la serie el 400 libres. Nuestro objetivo es rondar nuestro mejor tiempo. Así lo hacen. Iraia sale fuerte, su objetivo es conseguir el tiempo para conseguir pódium. Nada en 4.55.45.

Deiane sale más tranquila, quizás con miedo recordando el cansancio de la mañana. Va por detrás de Iraia pero es capaz de verla y en el último 100 la sigue y no se queda atrás. Nada en 4.56.0. Muy bien chicas!

Beñat nada el 400 libres pasando por 1.03.7, 1.08, 1.07 y acaba en 1.08 nadando en un total de 4.28.07.

Vamos por el final de la jornada y con la última prueba, el 100 libres. Uxue es la primera en nadarlo. Nada en su tiempo 1.14.54 pero viéndola nadar todos sabemos que puede bajar ese tiempo sin problemas. El único problema que tuvimos fue el agua en las gafas, que no nos dejó nadarlo al 100%. No te preocupes Uxue eso nos ha pasado a todos, son cosas que pasan.

María nada el 100 en 1.08.4. Hace una llegada enérgica y está muy bien nadado, a pesar de que el primer pase hay que ajustarlo un poco más.

Turno de Igor. Su objetivo bajar de ese minuto en el 100 libres. Dicho y hecho. Pasa rápido en 28.3 y aguanta nadando la prueba en 59.87. Lo conseguiste Igor!

Cerramos el sábado con ese relevo mixto que tanto nos gusta. 4 x 50 estilos. Iraia, Igor, Deiane y Beñat son los nadadores que lo defenderán. Nadan en 36.45, 39.2, 34.2 y 25.8 con un total de prueba de 2.15.55. ZORIONAK EQUIPO, AUPA LAUDIO!

Antes de irnos a la ducha, entrega de premios. Iraia y Beñat serán los nadadores que hacen pódium. Todo trabajo tiene su recompensa. ZORIONAK BIKOTE, OS LO MERECEIS!

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